Немного моей правды

Автор блога:
Как победить усталость
+1
Усталость приятна только в тех случаях, когда все намеченные планы были выполнены. В остальных случаях она проявляет себя очень некстати. В данной статье я дам несколько рекомендаций, которые помогут побороть усталость и найти силы для достойного выполнения всех запланированных дел.
1) Обратите внимание на то, что вы едите. Можно конечно рекомендовать исключить сладости, мучное и жирное, но ведь это также бывает полезно в небольших дозах. Поэтому в данном случае просто не рекомендуется объедаться. Идеальным вариантом принимать на завтрак хлопья или мюсли. Глюкоза, которая содержится в данных продуктах, поступает в кровь очень медленно, что позволяет чувствовать себя бодрым намного дольше.

← Назад

Интересно

Комментарии в блогах